Studeren

Basiscursus meditatie

Laat je je vaak leiden door gedachtes of emoties? Door middel van meditatie creëer je meer rust voor jezelf en voor anderen. Onder begeleiding van de Tibetaanse leraar Lama Jigmé Namgyal maak je tijdens de basiscursus op een laagdrempelige manier kennis met meditatie vanuit de traditionele Tibetaanse boeddhistische leer.

Je hoeft jezelf geen boeddhist te noemen om te kunnen mediteren. Iedereen die zijn bron van innerlijke vrede, medeleven en wijsheid wil ontdekken, kan ermee aan de slag gaan. Lama Jigmé reikt je graag de vaardigheden aan.

Door meditatie begrijp je beter hoe je geest werkt. Je ontwikkelt inzicht in je eigen gewoontes en je versterkt het contact met wie je werkelijk bent. Meditatie is een rustpunt in de hectiek van de dag. Het leidt tot een stabielere geest waardoor je zaken met meer ruimte en overzicht kunt beoordelen.

Eerstvolgende cursus

Data: van 10 september t/m 5 november 2010
Tijd+locatie: van 19.30 tot 21.30/22.00 uur, in de tempel van Phuntsok Chö Ling
Prijs: € 95

Tijdens de cursus krijg je een aantal keer rechtstreeks les van Lama Jigmé Namgyal. De overige avonden worden gebruikt om onder begeleiding en met instructies deze lessen te verdiepen. De eerstvolgende cursus gaat van start op vrijdag 10 september om 19.30 uur.     

Programma

Vrijdag 10 september            19.30 – 22.00 uur, o.l.v Lama Jigmé Namgyal
Vrijdag 17 september            19.30 – 21.30 uur
Vrijdag 24 september            19.30 – 21.30 uur
Vrijdag 01 oktober                19.30 – 21.30 uur
Vrijdag 08 oktober                19.30 – 21.30 uur
Vrijdag 15 oktober                19:30 – 21.30 uur
Vrijdag 29 oktober                19.30 – 21.30 uur
Vrijdag 5 november               19.30 – 22.00 uur, o.l.v Lama Jigmé Namgyal

Aanmelden: aanmelden@phuntsokcholing.org
Meer informatie: e-mail naar info@phuntsokcholing.org of bel 06-17905061