Studeren

Basiscursus meditatie

Laat je je vaak leiden door gedachtes of emoties? Door middel van meditatie creëer je meer rust voor jezelf en voor anderen. Onder begeleiding van de Tibetaanse leraar Lama Jigmé Namgyal maak je tijdens de basiscursus op een laagdrempelige manier kennis met meditatie vanuit de traditionele Tibetaanse boeddhistische leer.

Je hoeft jezelf geen boeddhist te noemen om te kunnen mediteren. Iedereen die zijn bron van innerlijke vrede, medeleven en wijsheid wil ontdekken, kan ermee aan de slag gaan. Lama Jigmé reikt je graag de vaardigheden aan.

Door meditatie begrijp je beter hoe je geest werkt. Je ontwikkelt inzicht in je eigen gewoontes en je versterkt het contact met wie je werkelijk bent. Meditatie is een rustpunt in de hectiek van de dag. Het leidt tot een stabielere geest waardoor je zaken met meer ruimte en overzicht kunt beoordelen.

Eerstvolgende cursus

Basiscursus meditatie

LET OP! De cursus van eind januari zit nu vol. Als je je nu opgeeft start je in de cursusgroep van mei.

Data: van 27 januari tot en met 30 maart

Tijd: van 19.30 uur tot 22.00 uur

Locatie: Tibetaans Boeddhistisch Centrum Phuntsok Chö Ling, Rodenrijselaan 25D, Rotterdam

Prijs: € 95,00

Aanmelden: aanmelden@phuntsokcholing.org

Meer informatie: e-mail naar info@phuntsokcholing.org of bel 06-17905061