Verder studeren

Verder studeren

Heb je de basiscursus Meditatie gevolgd en wil je verder? Dan kun je deelnemen aan één van de meditatie- en/of studieklassen. Het mooie van een studieklas is dat je samen mediteert en studeert, ervaringen uitwisselt en elkaar op die manier inspireert. Meditatie wordt zo echt onderdeel van je dagelijkse leven.

Het klassensysteem van Phuntsok Chö Ling is gebaseerd op de traditionele Tibetaanse Boeddhistische weg. Iedere student kan daarin zelf zijn tempo en intensiteit bepalen. Wij hebben drie opeenvolgende klassen: de meditatieklas, de studieklas (met als huidig thema de vier gedachten) en de Ngöndro klas.

Meditatieklas

Duur: de klas komt het hele jaar bij elkaar
Data: maandagavond of woensdagavond
Tijd: 19.30 - 21.30 uur (tot  22.00 uur wanneer Lama Jigmé Namgyal aanwezig is)

In deze klas staan meditatie en persoonlijke ontwikkeling centraal. De lessen worden vormgegeven aan de hand van wat er op dat moment in het leven van de studenten speelt. Er is aandacht voor vragen als: 'Hoe hou ik de meditatie vast in mijn drukke leven' en 'Hoe kan ik omgaan met negatieve gedachten'. Eenmaal per maand geeft Lama Jigmé een lezing voor de maandag- en de woensdagklas gezamenlijk.

Studieklas Vier gedachten

Duur: de klas komt het hele jaar bij elkaar
Data: donderdagavond
Tijd: 19.30 - 21.30 uur (tot 22.00 uur wanneer Lama Jigmé Namgyal aanwezig is)

Na het volgen van de meditatieklas is het mogelijk je meditatie en je kennis van het boeddhisme verder te verdiepen. In de studieklas staat op dit moment meditatie en studie over de vier basisgedachten in het boeddhisme centraal:

- het kostbare menselijke leven
- de vergankelijkheid
- de wet van oorzaak en gevolg oftewel karma
- de werking van samsara

Er wordt gestudeerd aan de hand van het boek De woorden van mijn volmaakte leraar van Patrul Rinpoche. Er is een commitment voor een half jaar om wekelijks aanwezig te zijn.

Ngöndro klas

Duur: de klas komt het hele jaar bij elkaar
Data: dinsdagavond
Tijd: 19.30 - 21.30 uur (tot 22.00 uur wanneer Lama Jigmé Namgyal aanwezig is)

In deze klas staan het nemen van toevlucht, het ontwikkelen van bodhicitta en mindtraining centraal. Bij elk onderdeel horen specifiek studiemateriaal en specifieke (meditatie)oefeningen. Verder wordt er gestudeerd aan de hand van het boek De woorden van mijn volmaakte leraar van Patrul Rinpoche. Deze klas geldt als een intensief trainingsprogramma voor de geest, die een grote mate van zelfstandigheid vraagt. Er is een commitment voor een heel jaar om wekelijks aanwezig te zijn.