Pcl voorjaarsretraite 2018

Voorjaarsretraite Meditatie

Shamatha- & Ontwikkelingsmeditatie
VRI 23 FEB T/M VRI 2 MRT 2018 | 17:00 — 14:00
Meld je direct aan

Tijdens deze retraite verdiepen we ons in Shamatha en Kyerim meditatie. Lama Jigmé Namgyal zal informatie geven over de betekenis en achtergrond van deze meditatie-technieken en ons begeleiden in de beoefening ervan.

Shamatha, wat ‘kalm verblijven’ betekent, is een vorm van meditatie waarbij je leert op een natuurlijke manier je aandacht op één object te richten, bijvoorbeeld de ademhaling. Je brengt lichaam en geest tot rust in het huidige moment. Deze techniek schenkt je meer controle over emoties en gedachten en stelt je in staat kalm te blijven in welke situatie dan ook.

Shamatha is ook de basis voor ‘Kyerim’ of ‘ontwikkelingsmeditatie’. Met deze techniek reinigen we ons van verkeerde houdingen en concepten die ontwikkeld zijn door onze fixatie op een persoonlijk zelf. Op basis daarvan denken we dat ook alle fenomenen of dingen een afgescheiden en buiten ons bestaand zelf hebben, waardoor we lijden. De enige manier om deze oude gewoonte van verkeerde projecties te reinigen, is door deze geleidelijk te vervangen door een tegengestelde gewoonte. Dus wat we doen in de ontwikkelings-beoefening is het opnieuw aanbrengen, cultiveren en geleidelijk versterken van de gewoonte om onszelf en onze wereld als puur en meer positief te zien.

Lama Jigmé Namgyal zal in het Engels en/of het Tibetaans lesgeven en er zal vertaling zijn voor zowel Nederlands- als Engelstaligen. 

Stilte

De retraite vindt voor het grootste gedeelte in stilte plaats. Dit is een op zichzelf staande meditatie-beoefening en zorgt voor meer rust en introspectie. Daarom wordt iedereen verzocht in publieke ruimtes de stilte te bewaren. Mocht je hierdoor moeilijkheden ondervinden, dan kun je bij onze Sangha Care* terecht.

* Sangha Care is een groep mensen waar je met al je vragen, opmerkingen of eventuele problemen terecht kunt. Indien gewenst, behoort een consult met Lama Jigmé ook tot de mogelijkheden.

Locatie

De retraite locatie bevindt zich in de gemeente Koudekerke op het schiereiland Walcheren in Zeeland. De accommodatie ligt precies tussen Vlissingen en Middelburg in, op 4 km afstand van beide steden. In 5 autominuten, 15 fietsminuten en circa 30 loopminuten ben je op het strand. We hebben de beschikking over comfortabele 8-persoons bungalows met elk vier slaapkamers voor twee personen, een woonkamer en een compleet ingerichte keuken. Daarnaast hebben we de beschikking over een aparte tempelruimte en een aparte eetzaal met horecakeuken.

Je slaapt dus nooit met meer dan één persoon samen op een kamer. Mocht je voorkeur hebben om samen met iemand een kamer te delen dan kun je dit aangeven bij je aanmelding. Mocht je om een dringende reden over een éénpersoonskamer willen beschikken, dan gelden de volgende toeslagen: weekend €30, midweek €75, volle week €105.Toewijzing gaat op volgorde van aanmelding en mensen met een medische reden krijgen voorrang (mits tijdig aangemeld).

Karmayoga

Degenen die al eerder aan een retraite hebben deelgenomen, zijn bekend met het concept van karmayoga. Voor wie het begrip nieuw is: karmayoga is een beoefening waarbij een ieder zijn/haar bijdrage levert aan de organisatie van de retraite. Kort gezegd: iedereen doet iedere dag een klusje, zoals bijvoorbeeld: de afwas, het snijden van groenten voor het eten, het stofzuigen/aanvegen van de tempel, het zetten van koffie en thee, enzovoorts.

Praktische informatie

Data: vrijdag 23 februari t/m vrijdag 2 maart
Locatie: Broedershoek, Koksweg 1, 4371 RC Koudekerke
Opties: weekend: vr t/m zo, midweek: zo t/m vr, volledige retraite: vr t/m vr
​Taal: Tibetaans/Engels met vertaling naar het Nederlands

  • Aankomst: vrijdag 23 februari tussen 16.00 en 17.00 uur Einde: zondag 25 februari na 17.00 uur
  • Aankomst: zondag 25 februari tussen 14.30 en 15.30 uur Einde: vrijdag 2 maart om 14.00 uur
  • Aankomst: vrijdag 23 februari tussen 16.00 en 17.00 uur Einde: vrijdag 2 maart om 14.00 uur

Als je vragen of opmerkingen hebt neem contact op via: events@phuntsokcholing.org

Meld je aan voor vrijdag 9 februari 2018

Meld je direct aan