My phuntsokcholing
English

Phowa Beoefening

Op verzoek van vele studenten organiseren wij een Phowa-meditatieweek in de tempel. Wat gaan we doen? Phowa beoefenen! Het programma is met Lama Jigme samengesteld. Je kan je inschrijven om deel te nemen voor het weekend óf voor alle vijf dagen.*

Programma:
09.30 – 10.00 Inloop
10.00 – 12.00 Phowa-beoefening.
12.00 – 13.00 Lunch (zelf mee nemen)
13.00 – 15.00 Phowa beoefening.
15.30 Tempel sluit.

Praktische Informatie

  • *Deelname is alleen mogelijk indien je al eerder Phowa-onderricht van Lama Jigme hebt ontvangen. Je hoeft de Phowa-mantra’s niet te beheersen, we gaan gewoon samen (be)oefenen.
  • Online deelname is niet mogelijk
  • De week zal begeleidt worden door studenten. Lama Jigme zal niet aanwezig zijn.

Voor vragen zijn we bereikbaar op: events@phuntsokcholing.org

Vier Edele Waarheden #5

Tijdens deze serie studieochtenden zal Lama Jigme Namgyal ingaan op het onderwerp: Four Noble Truths. Deze lezingen zijn als serie en ook afzonderlijk van elkaar te volgen.

De boodschap van de Boeddha is universeel. We zoeken allemaal naar geluk, maar op de een of andere manier vinden we het niet omdat we het op de verkeerde manier zoeken. Alleen wanneer we een altruïstische geest ontwikkelen, kan echt geluk in ons groeien. En daarom is de essentiële leer van de Boeddha er een van ethiek en mededogen, gecombineerd met de wijsheid die de aard van de werkelijkheid begrijpt. De leer van de Boeddha bevat alles wat nodig is om lijden te elimineren en het leven echt zinvol te maken. Nadat de Boeddha 2500 jaar geleden verlichting bereikte, was de allereerste teaching die hij gaf ‘Het wiel van Dharma in beweging zetten’ (ook wel ‘Eerste draaiing van het wiel van Dharma’ genoemd), of eenvoudiger gezegd ‘De Vier Edele Waarheden’. In deze Vier Edele Waarheden legt de Boeddha uit: 1. er is lijden, 2. er is een oorzaak voor dit lijden, 3. de oorzaak van het lijden kan worden weggenomen en in de Vierde Waarheid legt hij uit hoe dit gedaan kan worden.

Lama Jigmé zal deze Vier Edele Waarheden op een zeer praktische en uitgebreide manier uitleggen. Met zijn grondige kennis van zowel het Tibetaans boeddhisme als de boeddhistische en westerse cultuur geeft hij les op een zeer praktische manier zodat ook mensen zonder diepgaande kennis over het boeddhisme dit onderwerp toch goed kunnen begrijpen. Aan het einde van elke sessie is er de mogelijkheid om vragen te stellen aan Lama Jigmé over dit onderwerp.

Praktische informatie

Tijd: Zaal open 09:00. Lezing start om 09.30 uur.
Taal: Engels
Locatie: Phuntsok Chö Ling, Oostkousdijk 17b, 3024 CL Rotterdam
Online: Volg je de lezing online? Bij aanmelding ontvang je in de bevestigingsbrief de link voor deelname aan de Zoom webinar
Meer informatie: events@phuntsokcholing.org

Leren Mediteren

Lama Jigmé zal in deze lezing oa. ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.

Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.

Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.

Praktische informatie

Prijzen: Niet-leden betalen 10 euro. Online betalen niet-leden 7,50 euro.
Tijd: Start om 19.00 uur.
Taal: Engels
Online: De lezing is ook online te volgen. Wanneer je je aanmeldt ontvang je hiervoor een link.
Meer informatie: events@phuntsokcholing.org

Vier Edele Waarheden #4

Tijdens deze serie studieochtenden zal Lama Jigme Namgyal ingaan op het onderwerp: Four Noble Truths. Deze lezingen zijn als serie en ook afzonderlijk van elkaar te volgen.

De boodschap van de Boeddha is universeel. We zoeken allemaal naar geluk, maar op de een of andere manier vinden we het niet omdat we het op de verkeerde manier zoeken. Alleen wanneer we een altruïstische geest ontwikkelen, kan echt geluk in ons groeien. En daarom is de essentiële leer van de Boeddha er een van ethiek en mededogen, gecombineerd met de wijsheid die de aard van de werkelijkheid begrijpt. De leer van de Boeddha bevat alles wat nodig is om lijden te elimineren en het leven echt zinvol te maken. Nadat de Boeddha 2500 jaar geleden verlichting bereikte, was de allereerste teaching die hij gaf ‘Het wiel van Dharma in beweging zetten’ (ook wel ‘Eerste draaiing van het wiel van Dharma’ genoemd), of eenvoudiger gezegd ‘De Vier Edele Waarheden’. In deze Vier Edele Waarheden legt de Boeddha uit: 1. er is lijden, 2. er is een oorzaak voor dit lijden, 3. de oorzaak van het lijden kan worden weggenomen en in de Vierde Waarheid legt hij uit hoe dit gedaan kan worden.

Lama Jigmé zal deze Vier Edele Waarheden op een zeer praktische en uitgebreide manier uitleggen. Met zijn grondige kennis van zowel het Tibetaans boeddhisme als de boeddhistische en westerse cultuur geeft hij les op een zeer praktische manier zodat ook mensen zonder diepgaande kennis over het boeddhisme dit onderwerp toch goed kunnen begrijpen. Aan het einde van elke sessie is er de mogelijkheid om vragen te stellen aan Lama Jigmé over dit onderwerp.

Praktische informatie

Tijd: Zaal open 09:00. Lezing start om 09.30 uur.
Taal: Engels
Locatie: Phuntsok Chö Ling, Oostkousdijk 17b, 3024 CL Rotterdam
Online: Volg je de lezing online? Bij aanmelding ontvang je in de bevestigingsbrief de link voor deelname aan de Zoom webinar
Meer informatie: events@phuntsokcholing.org

Leren Mediteren

Lama Jigmé zal in deze lezing oa. ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.

Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.

Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.

Praktische informatie

Prijzen: Niet-leden betalen 10 euro. Online betalen niet-leden 7,50 euro.
Tijd: Start om 19.00 uur.
Taal: Engels
Online: De lezing is ook online te volgen. Wanneer je je aanmeldt ontvang je hiervoor een link.
Meer informatie: events@phuntsokcholing.org

Phowa Studieweek

NOTE: Aanmelding is vanaf 01-01-’23 gesloten, voor vragen kan je mailen naar: events@phuntsokcholing.org

Phowa is een authentieke, traditionele en buitengewone Mahayana-methode of meditatie-beoefening om iedere negatieve emotie of gedachte te transformeren. Of je nu een boeddhist bent of niet, of je een religie volgt of niet, op een dag zullen we allemaal sterven. We weten niet wanneer we zullen sterven en we kunnen de dood ook niet vermijden. Weet je zeker dat je niet bang zult zijn op het moment van sterven? Daarom is het goed om nu deze geweldige kans aan te grijpen om te leren en te oefenen.

De beoefening van Phowa is een hele krachtige methode die je waarneming direct zuivert. Phowa is meditatie met wijsheid. Voor de beoefening ervan is het belangrijk om te ervaren wat de ware natuur van de geest is. Als we dit tijdens ons leven voldoende hebben getraind zullen we deze methode kunnen gebruiken op het moment van ons sterven. We kunnen dan succesvol ons bewustzijn overdragen wanneer de tijd daar is. Alleen het lichaam sterft en de geest zal dan, afhankelijk van het niveau van de beoefenaar, vele manieren kennen om ware vrijheid te bereiken. En zal bevrijd zijn van elk lijden.

Lama Jigmé is een zeer ervaren authentieke leraar, die deze methodiek zelf ontving van een buitengewone en authentieke meester van een pure, korte en authentieke overdrachtslijn. Het is een zeldzame kans om van hem les te krijgen, wat je op diverse manieren van voordeel kan zijn. Zijn manier van lesgeven is open en direct. Zijn teachings zijn praktisch en goed toegankelijk. Het is Lama Jigmé’s diepste wens om deze teachings te delen met degenen die ze willen ontvangen, en daarmee mensen te ondersteunen bij het belangrijkste en meest kwetsbare moment van hun leven: het moment van sterven.

Deelname

Deelname is alleen mogelijk voor diegenen die alle dagen persoonlijk aanwezig kunnen zijn in het centrum van Phuntsok Chö Ling. Omdat het Phowa onderricht zeer diepgaand is, dien je alle lezingen van woensdag tot en met zondag bij te wonen. Online deelname is niet mogelijk.*

Lama Jigmé zal persoonlijk bekijken of je deel kan nemen aan de studieweek, we verzoeken je vriendelijk om je op tijd in te schrijven. Als dit de eerste keer is dat je Phowa-onderrricht van Lama Jigme ontvangt, noteer dit dan bij je online registratie. Het kan zijn dat we wat meer informatie nodig hebben over je achtergrond met betrekking tot de boeddhistische leer en ervaring.

Omdat Phowa een diepgaande en krachtige oefening is, is het alleen geschikt voor mensen zonder grote mentale beperkingen en die emotioneel stabiel zijn. Neem hierin je verantwoordelijkheid.

*Als je eerder Phowa-onderricht hebt ontvangen (of je woont in het buitenland), is het op verzoek mogelijk om online deel te nemen. Neem vóór registratie contact met ons op via: events@phuntsokcholing.org

Praktische informatie

Locatie: Phuntsok Chö Ling, Oostkousdijk 17B, 3024 CL Rotterdam.
Tijden: woensdag 4 januari t/m zondag 8 januari, dagelijks van 09:30 – 13:00 uur. Tijdens de les is er een pauze, voor koffie en thee wordt gezorgd. Als je iets wilt eten, neem het dan zelf mee. Lunch is niet voorzien.
Taal: Engels.
Wat mee te nemen: In de tempel zijn kussens, stoelen en dekens. Ook zijn er gebedenboekjes beschikbaar voor gebruik in de tempel. Neem eventueel een notitieboekje en pen en sokken of pantoffels mee.
Audio- en Video-opnames: Het is niet toegestaan ​​om tijdens de studieweek audio- en video-opnames of foto’s te maken.

Voor vragen zijn we bereikbaar op: events@phuntsokcholing.org

Vier Edele Waarheden #3

Tijdens deze serie studieochtenden zal Lama Jigme Namgyal ingaan op het onderwerp: Four Noble Truths. Deze lezingen zijn als serie en ook afzonderlijk van elkaar te volgen.

De boodschap van de Boeddha is universeel. We zoeken allemaal naar geluk, maar op de een of andere manier vinden we het niet omdat we het op de verkeerde manier zoeken. Alleen wanneer we een altruïstische geest ontwikkelen, kan echt geluk in ons groeien. En daarom is de essentiële leer van de Boeddha er een van ethiek en mededogen, gecombineerd met de wijsheid die de aard van de werkelijkheid begrijpt. De leer van de Boeddha bevat alles wat nodig is om lijden te elimineren en het leven echt zinvol te maken. Nadat de Boeddha 2500 jaar geleden verlichting bereikte, was de allereerste teaching die hij gaf ‘Het wiel van Dharma in beweging zetten’ (ook wel ‘Eerste draaiing van het wiel van Dharma’ genoemd), of eenvoudiger gezegd ‘De Vier Edele Waarheden’. In deze Vier Edele Waarheden legt de Boeddha uit: 1. er is lijden, 2. er is een oorzaak voor dit lijden, 3. de oorzaak van het lijden kan worden weggenomen en in de Vierde Waarheid legt hij uit hoe dit gedaan kan worden.

Lama Jigmé zal deze Vier Edele Waarheden op een zeer praktische en uitgebreide manier uitleggen. Met zijn grondige kennis van zowel het Tibetaans boeddhisme als de boeddhistische en westerse cultuur geeft hij les op een zeer praktische manier zodat ook mensen zonder diepgaande kennis over het boeddhisme dit onderwerp toch goed kunnen begrijpen. Aan het einde van elke sessie is er de mogelijkheid om vragen te stellen aan Lama Jigmé over dit onderwerp.

Praktische informatie

Tijd: Zaal open 09:00. Lezing start om 09.30 uur.
Taal: Engels
Locatie: Phuntsok Chö Ling, Oostkousdijk 17b, 3024 CL Rotterdam
Online: Volg je de lezing online? Bij aanmelding ontvang je in de bevestigingsbrief de link voor deelname aan de Zoom webinar
Meer informatie: events@phuntsokcholing.org

Leren Mediteren

Lama Jigmé zal in deze lezing oa. ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.

Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.

Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.

Praktische informatie

Prijzen: Niet-leden betalen 10 euro. Online betalen niet-leden 7,50 euro.
Tijd: Start om 19.00 uur.
Taal: Engels
Online: De lezing is ook online te volgen. Wanneer je je aanmeldt ontvang je hiervoor een link.
Meer informatie: events@phuntsokcholing.org

Vier Edele Waarheden #2

Tijdens deze serie studieochtenden zal Lama Jigme Namgyal ingaan op het onderwerp: Four Noble Truths. Deze lezingen zijn als serie en ook afzonderlijk van elkaar te volgen.

De boodschap van de Boeddha is universeel. We zoeken allemaal naar geluk, maar op de een of andere manier vinden we het niet omdat we het op de verkeerde manier zoeken. Alleen wanneer we een altruïstische geest ontwikkelen, kan echt geluk in ons groeien. En daarom is de essentiële leer van de Boeddha er een van ethiek en mededogen, gecombineerd met de wijsheid die de aard van de werkelijkheid begrijpt. De leer van de Boeddha bevat alles wat nodig is om lijden te elimineren en het leven echt zinvol te maken. Nadat de Boeddha 2500 jaar geleden verlichting bereikte, was de allereerste teaching die hij gaf ‘Het wiel van Dharma in beweging zetten’ (ook wel ‘Eerste draaiing van het wiel van Dharma’ genoemd), of eenvoudiger gezegd ‘De Vier Edele Waarheden’. In deze Vier Edele Waarheden legt de Boeddha uit: 1. er is lijden, 2. er is een oorzaak voor dit lijden, 3. de oorzaak van het lijden kan worden weggenomen en in de Vierde Waarheid legt hij uit hoe dit gedaan kan worden.

Lama Jigmé zal deze Vier Edele Waarheden op een zeer praktische en uitgebreide manier uitleggen. Met zijn grondige kennis van zowel het Tibetaans boeddhisme als de boeddhistische en westerse cultuur geeft hij les op een zeer praktische manier zodat ook mensen zonder diepgaande kennis over het boeddhisme dit onderwerp toch goed kunnen begrijpen. Aan het einde van elke sessie is er de mogelijkheid om vragen te stellen aan Lama Jigmé over dit onderwerp.

Praktische informatie

Tijd: Zaal open 09:00. Lezing start om 09.30 uur.
Taal: Engels
Locatie: Phuntsok Chö Ling, Oostkousdijk 17b, 3024 CL Rotterdam
Online: Volg je de lezing online? Bij aanmelding ontvang je in de bevestigingsbrief de link voor deelname aan de Zoom webinar
Meer informatie: events@phuntsokcholing.org

Leren Mediteren

Lama Jigmé zal in deze lezing oa. ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.

Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.

Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.

Praktische informatie

Prijzen: Niet-leden betalen 10 euro. Online betalen niet-leden 7,50 euro.
Tijd: Start om 19.00 uur.
Taal: Engels
Online: De lezing is ook online te volgen. Wanneer je je aanmeldt ontvang je hiervoor een link.
Meer informatie: events@phuntsokcholing.org